22 / 05 / 2008 08h00
Semaine nationale de prudence au soleil, du 26 mai au 1er juin 2008 - Les dermatologues emboîtent le pas au mouvement visant à encourager les Canadiennes et les Canadiens à être actifs et à jouer dehors - tout en adoptant de bonnes habitudes de protection solaire pour garder leur peau en santé.
TORONTO, le 22 mai /CNW/ - Partout au Canada, les dermatologues emboîtent le pas à un grand mouvement visant à encourager les Canadiennes et les Canadiens à participer à des sports et des activités récréatives en plein air cet été, dans le cadre de leurs efforts pour adopter un mode de vie sain.
On considère que l'activité physique, combinée à un régime équilibré, est cruciale pour lutter contre l'embonpoint et l'obésité qui affectent en nombre croissant les adultes et les enfants au Canada. Selon les dernières statistiques, un Canadien sur cinq âgé de 18 ans ou plus - soit environ 5,5 millions d'adultes - est obèse*. Une personne sur trois - 8,6 millions de personnes de plus - souffre d'embonpoint*.
"Nous voulons que les gens profitent des sports et des activités récréatives de plein air, car c'est avantageux pour leur santé et leur mieux-être," a déclaré le Dr Cheryl Rosen, directrice nationale du programme Prudence au soleil de l'Association canadienne de dermatologie. "Le temps passé dehors peut toutefois contribuer à hausser le risque de coups de soleil et de cancer de la peau."
"Nous voulons vous expliquer comment tout le monde peut adopter de bonnes habitudes de protection solaire pour garder une peau saine tout en participant à ces activités, ajoute le Dr Rosen. De bonnes habitudes, cela signifie se couvrir et porter de préférence un chapeau, appliquer un écran solaire à FPS de 30 ou plus et à large spectre, éviter de rester longtemps au soleil pendant les heures d'ensoleillement intense et rester autant que possible à l'ombre."
(* Source : Enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes :
volet nutrition, 2004.)
La 20e Semaine nationale de prudence au soleil de l'Association canadienne de dermatologie a lieu en 2008 du lundi 26 mai au dimanche 1er juin. On insistera cette année sur l'importance de penser à la protection solaire et à la prévention du cancer durant les sports et les activités récréatives de plein air.
Les dermatologues organiseront des séances de dépistage du cancer de la peau dans diverses localités afin de sensibiliser la population à cette maladie (veuillez consulter le communiqué sur les événements et les personnes-ressources).
Pour obtenir plus de renseignements sur la protection solaire pendant les activités de plein air, y compris l'affiche imprimable "En forme et en santé au soleil !" et des feuillets d'information, veuillez consulter www.dermatologue.ca .
Voir le document d'information à la page suivante.
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L'Association canadienne de dermatologie, fondée en 1925, représente les dermatologues du Canada. Les dermatologues sont des médecins spécialisés dans le soin et le traitement de la peau, des cheveux et des ongles. L'Association a pour mission de faire avancer la science et l'art de la médecine et de la chirurgie dans le domaine des soins de la peau, d'appuyer et d'améliorer les soins aux patients, de sensibiliser le public à la protection solaire et aux autres aspects de la santé de la peau, et d'offrir du perfectionnement professionnel aux dermatologues du Canada - vos spécialistes de la peau !
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Information complémentaire - Mesures à prendre pour se protéger du soleil
pendant les activités sportives et récréatives de plein air
1. Planifiez autant que possible vos activités physiques à l'extérieur
avant 11 h ou après 16 h, lorsque les rayons ultraviolets (UV) du
soleil sont moins intenses. Protégez votre peau au maximum si vous
êtes dehors pendant cette période, particulièrement entre midi et
14 h, la période de pointe des rayons UV
2. Restez à l'ombre autant que possible, sous un arbre, un parasol ou un
auvent.
3. Planifiez. Informez-vous de l'indice UV prévu pour la journée et
choisissez en conséquence le niveau de protection nécessaire.
4. Portez si possible des vêtements amples et légers qui couvrent le
corps au maximum.
5. Portez un chapeau à large rebord (7,5 cm (3 pouces) ou plus). Les
chapeaux ayant un rabat de tissu qui couvre la nuque sont également
recommandés. N'oubliez pas de porter des verres fumés.
6. Utilisez un écran solaire à large spectre et à FPS de 30 ou plus. Si
vous pratiquez des activités aquatiques ou si vous transpirez
abondamment pendant l'activité, utilisez un écran solaire résistant à
l'eau et à la transpiration ou un écran solaire de sport. Appliquez
de nouveau l'écran solaire après la baignade ou une transpiration
abondante ou après vous être essuyé avec une serviette. Appliquez un
baume pour les lèvres à FPS de 30 ou plus.
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Information complémentaire - Trucs de protection solaire
Pour le golf - Choisissez un produit à FPS élevé - 30 à 60 - qui offre une meilleure protection, car vous serez à l'extérieur pendant plus de quatre heures si vous effectuez un parcours de 18 trous. Utilisez un parapluie de golf ou une voiturette pour vous créer de l'ombre. Si possible, attendez votre tour dans un coin ombragé.
Pour le kayak, la plongée en apnée, la planche, le surf et le ski nautique - N'oubliez pas d'appliquer (et de réappliquer !) un écran solaire résistant à l'eau et à FPS élevé sur la peau exposée, y compris le dessus des pieds, le front, le nez, les joues, le contour des oreilles et la nuque. Ces zones sont souvent vulnérables aux coups de soleil lorsque l'on pratique des sports aquatiques.
Pour la course, le tennis et le soccer - Choisissez un écran solaire résistant à la transpiration qui ne coulera pas dans vos yeux ou qui ne s'enlèvera pas facilement lorsque vous transpirez.
Pour la randonnée - Si vous faites une randonnée en montagne, rappelez-vous que vous courez un risque accru de dommages causés par le soleil. En effet, l'intensité des rayons UV augmente de 4 % à chaque élévation de 300 mètres.
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